?今日はいい天気でした。今までの走り方は肩に力がすごく入っていて、体の前面ばかりで走る感じでしたが、姿勢を正して走ってみてると体の背面の筋肉をうまく使い、体のバネを利用して走っているようになりました。 この前、自然食の食べ放題にいきました。…
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