2010-12-22から1日間の記事一覧
最近寝不足が続いてます。普段筋肉を使わないところを運動で使うようにしています。例えば、パソコン作業が多くて背中がはりやすいなら、水泳など背筋をよく使って伸ばすようにしています。メディアでいきなり話題になったHOTデシュランはびっくりしました。…
最近寝不足が続いてます。普段筋肉を使わないところを運動で使うようにしています。例えば、パソコン作業が多くて背中がはりやすいなら、水泳など背筋をよく使って伸ばすようにしています。メディアでいきなり話題になったHOTデシュランはびっくりしました。…
