今FM聞いています。
暑い時のどが乾いたら麦茶が体にたまりません。体に必要なミネラルが満たされてるのがイメージできそうです。
最近間食が多いのですが、せめてもの良く噛むことを気をつけてます。良く噛むと噛まない時の血糖値が１．５倍くらいさがります
そういえば、くちゃ石鹸くちゃパック話題ですね。
酸素カプセルでリフレッシュして集中力も回復させたいもの。
以上なります。
オススメ信念”そこに到達した状態と同じくらい、そこに到達すプロセスを愛して下さい”byサヤネローマン
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